Home / kesehatan / Minyak Zaitun Kaya Akan Vitamin E

Minyak Zaitun Kaya Akan Vitamin E

Minyak Zaitun Kaya Akan Vitamin E – Waktu ini lagi tengah trend memakai gabungan air putih, minyak zaitun serta lebih dari satu buah, seperti lemon. Apakah minuman ini berfaedah buat kesehatan?

Tdk disanggah, minyak zaitun punya banyak faedah buat kesehatan. Minyak zaitun punya kandungan vitamin E serta K yang bermanfaat sebagai antioksidan.

Tidak cuman itu, minyak zaitun juga punya kandungan lemak tidak suntuk yang aman buat segera dikonsumsi. Tdk heran banyak yang menyampurkannya sebagai dressing salad.

Menyampur minyak zaitun dengan air secara prinsip tdk dilarang, tetapi sekalian juga tdk dianjurkan. Sebab secara prinsip minyak zaitun bakalan tidak larut di air.

” Minyak zaitun bagus buat kesehatan. Tetapi, minyak zaitun tdk larut di air, tentunya terpisah, air sama minyak, kan, ” terang DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc. , di FKUI, Salemba, Jakarta Pusat.

Dikarenakan sifatnya yg tidak larut di air, dr. Tati lebih memberi saran buah serta sayur yang punya kandungan vitamin larut di air yang dicampurkan di air serta diminum sarinya. ” Buah serta sayuran, sih, baik, ” tutupnya.

About admin